脚踝韧带拉伤在急性期一定要行外固定治疗，行冷敷减轻炎症消退，可以口服活血消炎镇痛的药物，到医院及时就诊，复查X光片和核磁共振，明确有无骨折、有无韧带的锻炼。如果没有骨折、没有韧带断裂，只需要石膏托外固定3-6周即可。
如果伴有骨折，看骨折是否有移位，如果没有移位，只是需要石膏固定6-8周，如果有移位需要手术。韧带如果出现断裂，需要关节镜下进行修补，在早期固定的时间一定要足够，预防韧带损伤、迁延不愈形成继发性的踝关节不稳，造成创伤性的骨关节炎。