运动心率170次/分正常吗

2023-03-23 18:43

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运动心率170次/分正常。在运动状态下心率>100次/分是完全正常的生理性现象,心跳(在医学上,心率一般指心跳)>100次/分的上限因人而异,有的心跳是140次/分,有的心跳是150-170次/分,甚至高达180次/分,都是正常的生理性现象,在运动状态下,心跳>100次/分正常,如果心跳<100次/分,恰恰说明心脏这个发动机出现问题。
在晚上安静休息的状态下,深度睡眠的时候,心跳会达到40-60次/分,是因为晚上的时候人体处于低代谢状态,人体心脏进行智能性调节,降低能量消耗,体内迷走神经张力增高会引起血压下降、心跳下降,在白天安静、休息状态下心跳是60-100次/分。但是在运动状态下,交感神经兴奋性会明显增强,交感神经正向调节神经,交感神经兴奋就会出现心跳增快,心跳>100次/分,所以在运动下心跳170次/分是很正常的生理性现象,不需要进行干预和处理,尽量不要因为心跳增快而担心,可能会带来很大的压力和负担。

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