减肥期间可以吃毛桃，毛桃中的营养成分十分丰富。首先毛桃中含有大量的蛋白质和粗纤维成分，适量食用之后能够促进人体肠胃蠕动，增强人体新陈代谢，促进脂肪分解，不会造成毒素和脂肪的堆积。其次毛桃中还含有丰富的钙等人体所需要的微量元素，摄入之后对人的生长发育，以及自身免疫力的提高都有很好的效果，适量食用毛桃对呼吸系统有镇静作用，也有很好的润肺效果。
但是，减肥的时候毛桃的食用量还是要有一定的限制，任何食物在减肥期间过量摄入都会影响减肥效果，还会破坏人体内分泌功能的紊乱，进而可出现恶心、呕吐等症状。