椎间盘突出坐12h飞机有什么影响，主要的影响就会形成腰肌劳损，引起腰部的疼痛、酸胀。
由于长时间的久坐会引起椎间盘的突出趋势加重，引起神经根症状加重，假如椎间盘突出是有压迫到脊神经根的，那么坐12个小时会引起脚的疼痛、麻木感加重。
所以腰椎间盘突出的病人如果说要长时间坐飞机，建议坐一个小时在飞机的过道上站立行走，做做腰部的伸展运动，不可以一直坐在飞机坐座椅上。可以在飞机座椅上腰的背后垫小枕头，有利于缓解腰椎间盘的压力。