一般的表浅、较小的肛裂也是可以自愈的，然后再一个疼痛的时候可以坐浴，坐浴的时候要在40°左右的这种温水，原来的这种老的一些传统要用高锰酸钾，就是要用5000：1的高锰酸钾，其实什么都不用加，你用温水就可以，或者是加一点淡盐水，基本大概的比例，300-500ML的温水里面，小半勺到一勺盐就可以了。泡多长时间？泡5-8分钟，不要超过10分钟就行，坐浴的要求是连熏带洗，整个时间就相当于太长，腿可能受不了，家里面也没有那种特殊的椅子，所以说直接把臀部泡在里面就行了。