焦虑症吃什么食物?

2017-07-10 19:53

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焦虑症吃什么食物,这都是保健问题,也是因人而异,可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食物、坚果类的食物。但食疗是食疗,轻度的通过简单的心理咨询、心理治疗都能缓解,到了重度的时候一定要靠药物,不要再奢望吃什么药、吃什么食物能好。所以,要有认识疾病的一种真正的态度,一定要认真听取专科医生的建议。因为专科医生关于治疗焦虑、抑郁病,都是从每个病人身上总结出来的经验。抑郁、焦虑来源于自己的认识,当有抑郁、焦虑的时候,会影响思维判断能力,一定要正确的、清晰的认识自己。

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