产妇月子里腰痛首先要注意个人的卫生，然后还要及时清洁阴部，避免出现泌尿系统的感染。如果是长期卧床，建议适当的活动腰部，可以下床走一走，然后还要注意保持良好的睡姿，可以缓解腰痛的症状。
饮食要注意不要吃一些生冷和辛辣刺激的食物，应该要补充足够的营养，还可以用热水袋，或者热毛巾敷在腰的疼痛的地方，这样又方便又能缓解疼痛，或者找专业的按摩师进行按摩。如果疼痛没有缓解，需要及时去医院进行检查，然后明确病因之后再对症治疗，不要经常弯腰和长时间的站立或者蹲着，还要注意多休息。
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"月子里出现腰痛主要考虑以下几个方面的原因，根据不同的原因可选择不同的治疗方案：第一、劳累或外伤引起腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病而引起腰痛，女性生产时消耗大量的阴血，身体相对比...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(75541)
"女性在怀孕以后受到激素的影响会分泌出松弛素，会让骨关节相对松弛。怀孕以后由于体重增加，使得腰受力也会受到一定的影响，就会引起腰疼。在分娩的时候，由于劳累和损伤，也会加重腰疼。...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/09 收听(58610)
"坐月子时腰疼一般是过度劳累、着凉或者喂奶姿势不对而引起腰部的疼痛。发生腰部的疼痛要注意休息，比如卧床休息，避免干重活、提重物，注意腰部的保暖，喂奶的姿势可以采取侧卧位。自己也...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/19 收听(32011)
"在月子里、产褥期出现的便秘，应该从非药物治疗的方法来入手，好多孕妇在分娩之后，认为卧床休息是比较合适的状态，其实是错误的。在产后或者是在剖宫产之后，就要开始相应的活动甚至是...
胡颜霞│郑州人民医院
2019/12/10 收听(42101)
01:55
如果月子里即产褥期产妇发烧体温超过38.5℃，不建议在家自行降温，因为可能是产褥感染，这种情况一定要就诊，寻找医生并明确原因。如果想在家里自行观察，降温的方法就是酒精擦浴...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/14 播放（73679）
"月子里产妇腹泻一般是因为进食不当引起，要注意月子里要吃安全的食物，不要吃烧烤、麻辣烫等有食品安全危险的路边摊，尽量吃普通食物。如果进食不当引起腹泻，要给予乳酸菌素片等调节胃肠...
赵晓东│北京医院
2019/11/08 收听(51936)
"坐月子期间拉稀，首先应该注意区分看是什么引起。坐月子期间容易导致胃肠蠕动缓慢、消化不良。如果吃太油腻的食物，会引起消化不良性腹泻。需要吃帮助消化的药物，可以吃乳酶生或者双歧杆...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/29 收听(16080)
01:53
产妇在坐月子期间出现上呼吸道感染的症状时，比正常人更要注意休息、多喝水，尽量避免各种辛辣食物和理化因素的刺激。因为产妇刚生完孩子一个月内，抵抗力正处在比较低的期间，此时如...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/24 播放（84503）
"月子里出现腰疼腿疼的相关症状，是由于腰肌劳损、腿部的肌肉组织劳损、腰和腿部位置的受凉、腰椎间盘突出等等情况。因为月子里的时候需要进行哺乳，这时如果用化学药物，有可能会对婴儿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/20 收听(66007)
"坐月子期间出现腰痛症状，具体病因如下：1、有可能是因为坐月子期间久坐、休息不好，导致腰背部肌肉劳损造成的。对于这种情况应当调整生活方式，劳逸结合，适当活动身体，注意床铺不要破...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(96192)
"坐月子的时候腰酸，有几个常见的原因，如下：一、寒冷的暴露，可以引起局部无菌性炎症。二、疲劳，例如经常需要抱着孩子，或长时间保持一个姿势，也会引起腰痛。三、怀孕期间腰部的局部腰...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/09 收听(70138)
"产妇在产褥期内有可能在受到外界冷刺激因素，或者情绪上的波动，以及食用了对于胃肠道比较刺激的食物之后，都有可能会导致胃区疼痛。在这种情况下，需要结合既往是否有胃容易疼痛的病史。...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(77108)
"月子里面出现腰疼问题，会直接影响到自己的日常生活，主要的缓解方法有以下几种：1、平时一定要多注意休息，最好不要经常坐着或者站着，适当的活动腰部，能够帮助缓解腰疼症状。2、平时...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(32424)
女性在月子期间出现腰疼可能的原因有：一、由于平躺休息的时间较久，增大的子宫尚未恢复到正常，由于重力的作用可能会压迫腰部的神经，就会出现腰痛的情况。二、女性在月子期间由于子宫复旧...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/08 收听(80043)
月子里腰疼的治疗方法：一、按摩热敷腰部。若腰疼症状轻微者，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛。用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷腰部半小时，结合腰部按摩...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/14 收听(19457)
"女性在分娩之后，坐月子的时候出现腰疼的症状，多数是由于在怀孕的时候，子宫和腹部重量增大压迫到腰椎，久而久之形成腰肌劳损，导致女性在分娩之后，一时之间也难以恢复。这种症状属于正...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/15 收听(14860)
"女性分娩后主要是指顺产或者剖腹产后，在修养期往往在民间称为月子，月子期间要注意劳逸结合。现在很多女性在分娩后都是自己要带新生儿，包括哺乳及一些日常的工作，很多人分娩之后出现腰...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(96905)
"产妇在月子里可以吃鱼，鱼中含有的蛋白质几乎是优质蛋白，有利于人体消化，并且充分的利用、吸收，所以对产妇的身体康复会起到积极的作用。月子里可以多吃些鱼，可以红烧也可以煲汤，对于...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/31 收听(79118)
"产妇当然可以剪指甲，剪指甲跟坐月子没有什么关系。若指甲过长，个人卫生不够卫生，产妇要经常抱婴儿，其皮肤非常稚嫩，也比较容易受到划伤。如果产妇指甲过长，可以会损害到婴儿的皮肤，...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/28 收听(74603)
