脾胃失调如何调理

2018-09-08 14:38

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中医的脾胃失调是一种证型。目前没有特殊的用药,只有慢慢的在生活中调养,才能够进行纠正。第一、保持精神愉快,避免过度疲劳忧伤,悲伤,恐怖,紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。第二、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。第三、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜,夏季亦不可贪凉露宿。第四、锻炼身体,增强体质适当的做内功、气功,进行保养保健,在饮食上还要注意,不要吃刺激性的食物,要吃清淡的食物,可以抓一些中药进行配合调理。

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