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    膝盖跑步受伤怎么恢复
    2023-12-23 12:52:29收听-
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    膝盖跑步受伤怎么恢复
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    患者膝盖跑步受伤,常用的治疗方式有以下几种:
    1、冰敷、热敷:要早期进行冰敷,冰敷24小时后进行适当的热敷。
    2、休息:要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,避免过度负重。
    3、物理治疗:有条件的患者,可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗对症治疗。
    4、药物治疗:如果是疼痛比较严重,或者是出现了肿胀,可以口服、外用消肿、消炎镇痛或活血止痛类药物,常见的药物有消肿类的迈之灵,消炎镇痛类的有布洛芬、双氯芬酸钠,活血止痛类的药物有活血止痛胶囊、复方伤痛胶囊,外用药物常见的有消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。
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