若出现肌筋膜炎，最有效治疗方法是局部采用物理治疗，辅助非甾体消炎药联合治疗，能够对肌筋膜炎症状起到明显作用。有一个非常简单及有效的治疗方法，就是通过热水柱的冲击，如洗澡时把花洒去掉，用热水柱直接冲击疼痛部位，这种方法除起到热疗作用，其次还起到水柱按摩的治疗，这种治疗上能够迅速缓解疼痛的症状。还有一种方法也很简单，用吹风机的热风吹疼痛部位，要避免热力灼伤。然后辅助外用消炎镇痛药物，加上口服西乐葆药物，能够起到立竿见影的治疗及效果。