发生扭伤脚后，可以采用冷敷，也可采用热敷，但在处理时间上，要正确掌握其疗法。
发生脚扭伤后24小时之内，可采取冷敷处理，运用冰块毛巾包好，放于患处，通过冷敷处理后，促进局部的毛细血管收缩、痉挛，减少局部出血及肿胀。
在扭伤超过24小时后，就应进行热敷处理，给予微波仪治疗、理疗仪治疗、生物电治疗，也可外敷活血化瘀的膏药，促进局部的血液循环，加速出血吸收，减轻肿胀，缓解疼痛症状。
在发生脚扭伤后及时就诊，不要自行处置，如盲目的进行局部按摩、揉搓，会加重皮下组织损伤及血管损伤，则会加重肿胀程度。
手机浏览
分享:
"扭伤脚以后的48小时之内采取冷敷处理，把冰块用毛巾包好敷于患处，通过冷敷处理促进扭伤脚部位的毛细血管收缩，减少局部的出血和肿胀。在扭伤脚48小时之后，根据具体情况选择热敷处理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(35262)
01:24
足部扭伤后首先要制动，防止进一步损伤。在扭伤第一时间，建议立即冰敷，冰敷时隔一条毛巾，防止过冷导致冻伤。冰敷可以减少出血，防止血肿机化，可以骤缩血管，防止渗出加剧，减轻疼...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/04 播放（56940）
01:41
扭伤脚肿冷敷的时间可以为2-3日，也可以为1周以上。扭伤脚肿胀如果较轻，冷敷时间相对较短，一般2-3日肿胀即可以得到合理控制，患者可以停止冷敷，改为局部热敷治疗，并加强功...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（41224）
"肌肉拉伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/31 收听(248)
"拉伤之后，首先要立即停止所受伤的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜把拉伤的部位包裹起来，这种情况能够有效地减少出血、减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤2天之内是需要进行间断性冷...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04 收听(85838)
01:51
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而能够缓解局部组织渗出带来的胀痛。在受伤后一周，慢性恢复期一般主张热敷，热敷能...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/28 播放（94956）
"脚扭伤之后，应当立即进行冷敷，一般冷敷时间大约15-20分钟的时间，并且要将脚抬高高于心脏水平位置，能够通过重力作用，减轻脚的肿胀，减轻炎性水肿，有助于控制疼痛感。如果过晚冷...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/26 收听(64080)
"结膜炎按病因分可分为感染性结膜炎和非感染性结膜炎两种。感染性结膜炎主要是由于各种病原微生物感染所引起的结膜炎，非感染性结膜炎以过敏性结膜炎最为常见。热敷有活血化瘀，消肿散结的...
冯雨│河南省新乡市中心医院
2019/03/07 收听(36622)
对于38度是选择热敷还是冷敷？建议温度适中，不要太热，也不要太冷，因为冷敷会增加孩子的不适感，引起孩子的寒颤，反而起到反作用，可能会引起体温的上升。因为孩子不舒服，躁动，寒颤都...
房红娟│合肥市第二人民医院
2018/04/22 收听(82198)
"红眼病也叫细菌性的结膜炎，对于这种疾病的治疗，既不要热敷，也不要冷敷。正确的治疗方法，应该是选择敏感的抗生素药物来控制局部的炎症，比如目前常用的盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/31 收听(24810)
在跌倒以后，因为局部的肌肉会水肿，会出现血管的损伤，所以这个时候会有血性渗出，在48h之内应该采用冷敷的方法促进血管收缩，减少血性渗出。患者可以选择对局部的位置进行冷敷，一般在...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/21 收听(94832)
01:39
摔伤后先冷敷再热敷，具体如下： 1、冷敷：48h之内通常先冷敷，冷敷主要是让摔伤之后扩张的血管收缩，减少出血、渗出、肿胀，冷敷时用冰块包住受伤的部位前，先用毛...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/10 播放（83780）
"头疼的患者用冷敷还是热敷，主要看头疼的原因，如果是由于高血压所引起的头痛症状，由于血压的过高导致脑部的灌注量增加，血管扩张出现头痛，这时需要冷敷，目的是收缩血管，减少脑部的血...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/19 收听(32786)
01:44
皮肤过敏以后首选冷敷，过敏状况下皮肤存在炎症，可出现红斑、发红甚至发热，可以使用生理盐水也可以使用冷水或冷毛巾湿敷。此外，可以涂抹保湿剂、护肤霜，促进炎症消退、血管收缩，...
吴建华│上海长海医院
2021/06/02 播放（58094）
01:34
肩袖损伤选择热敷或冷敷要明确肩袖损伤处于什么时候，比如肩袖损伤已经很长时间且疼痛为主，关节功能活动度受限不明显，热敷会感觉很舒服，能改善肩关节症状，让自己抬胳膊更有劲。如...
尹崑│山西医科大学第二医院
2021/02/02 播放（55464）
02:05
发烧通常不会考虑到热敷或者冷敷，只有脚部崴伤或者是肌肉拉伤，才有冷敷或者是热敷的问题，如果刚刚受伤一定是冷敷，可以减少血液外渗、损伤以及水肿，过了急性期就可以热敷，热敷可...
徐潜│中日友好医院
2019/10/30 播放（74734）
"摔伤后如果能够排除内脏的损伤，或者四肢肢体的骨折，可以考虑软组织处裂伤，最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷，通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷，可以减轻毛细血管的渗...
李常月│七台河市人民医院
2019/05/30 收听(84682)
发烧是人体免疫力自我保护的一种反应，发烧到38℃到底是热敷还是冷敷的问题，要看发烧是哪一种原因引起的。如果是风寒感冒引起的发烧可以热敷，风寒引起的发烧的症状会比较严重，发烧相对...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/07/06 收听(66200)
"撞了以后在24小时之内应采取冷敷的方法处理，因为在撞了受伤以后24小时之内伤处会逐渐出血，通过冷敷能够让血管收缩，减少出血，对后期瘀血的吸收有很大的帮助作用。如果撞了以后在4...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/05 收听(31218)
01:46
牙疼是冷敷还是热敷要看引起的牙疼的原因，主要分析有以下几点： 1、牙本质过敏症：此疾病引起的短暂、尖锐的疼痛，既不能冷敷，也不能热敷，是由于不管是冷刺激，还是...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/06 播放（49381）
