对于手臂肌肉拉伤治疗的方法，在肌肉拉伤的24h之内要使用冰敷，因为冰敷可以使拉伤部位的局部血管收缩，减少出血，缓解疼痛，在24h之后可以使用局部热敷，热敷可以使局部血管扩张，增加血液供应缓解疼痛。
其次拉伤部位的肌肉要处于松弛状态，不可以进行体力劳动或者是体育运动，要彻底休息，然后还可以使用常规的非甾体类消炎药，消炎去痛处理，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片消炎去痛治疗，局部可以采用扶他林软膏涂抹。另外使用活血止痛膏、神农镇痛膏等中成药膏局部外用也可以缓解症状。