腰部肌肉拉伤常常是由于搬重物或者是在体育运动的时候损伤了腰肌，会引起腰肌的急性无菌性炎症，会引起腰肌的痉挛，病人会感觉到腰部的一侧或者双侧的剧烈疼痛，同时会伴有腰椎的僵硬，不能活动。
这个时候就要绝对卧床休息，要卧硬板床，局部可以热敷，避免所有的不良生活习惯和工作习惯。可以用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，可以用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松片。
一般遵医嘱严格保守治疗，需要2-3周的时间，腰部肌肉拉伤可以恢复。