腿很难受总想拉拉筋该怎么办

2023-03-22 15:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腿很难受总想拉拉筋该怎么办
01:22

语音内容

腿很难受,总想拉拉筋,这种情况有两个原因引起:
1、腿部的韧带和肌肉组织萎缩造成,由于长期的不运动而引起,适当的运动能够促进血液循环增加,能有效地改善这种情况。
2、可能是由于长期的运动过后,突然停止运动,由体内的乳酸分泌引起。当腿出现总想拉筋的时候,可以通过适当的体育运动来促进血液循环和肌肉弹性的恢复。
3、有可能是由于肌肉的筋膜炎引起,当出现炎症的时候,就想通过锻炼的方式来达到肌肉力量的增强,促进血液循环的增加的机制引起,所以临床上主要还是肌肉本身的症状。
4、少见的原因有交感神经活动度异常引起,老百姓说的叫不安腿、不宁腿,是永远处于不能休息的状态,处于活动的状态,这种情况可以进行这种胸部的或腰部的交感神经链的主治,这种情况就会得到缓解。

分享:

57

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫388
孙英飞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved