体重下降正常范围

2020-12-24 10:38

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体重的下降没有具体的正常范围,需要结合生活习惯综合分析原因,才能判断是否属于正常范围。例如高温环境中作业或者运动,可以导致体内水分大量通过汗液丢失,一天内体重就可以下降3-5斤,通过饮水等行为可以很快纠正,属于生理性的改变。
减肥期间通过控制饮食、加强运动,也可以使体重每月下降10-15斤,都属于正常范围。如果饮食饮水没有明显改变,也没有大量的运动,一个月内体重下降超过10斤,或者三个月内超过20斤,则要考虑是非正常的体重下降,需要做血糖和甲状腺功能检查,排除糖尿病或者甲状腺功能亢进诱发的病理性体重降低。

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