滑膜炎可以吃任何水果，理论上只要不过敏都可以吃。从饮食健康角度来讲，多吃应季的新鲜水果比较好，同时也可以吃富含钙和磷的食物，比如海鲜当中的贝类或者虾皮、坚果等，对骨骼、肌肉组织都非常有好处。
日常生活当中，如果出现滑膜炎，要进行病因诊断，经过病因诊断之后给予基础用药的控制，同时注意生活方式，多休息、少活动，减少它的复发。如果是痛风性滑膜炎，要减少海鲜或者豆制品、牛肉、羊肉等食物的摄入，减少复发，同时可以应用苯溴马隆等药物，来控制尿酸的水平。如果存在其他的滑膜炎，如风湿类风湿性滑膜炎，最主要的还是应用免疫抑制剂来控制病情进展。