经期感觉肚子胀怎么办

2019-11-11 15:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期感觉肚子胀怎么办
01:11

语音内容

如果来月经的时候感觉肚子胀,建议做下腹部的热敷,通过加快血液循环改善局部的疼痛症状,也能使月经血流出的更顺畅。也可以用艾灸的方法艾灸子宫穴、气海穴、关元穴、足三里,都能改善经期腹部胀痛的情况。来月经的时候也不要着凉,避免由于着凉引起下腹部不舒服。在饮食上也要注意,不要吃生冷、酸辣、刺激性的食物,因为月经期机体抵抗力比较低下,胃肠道功能有所下降,所以建议吃容易消化的食物,并且所有的食物都要吃温热的,对胃肠道的刺激就会减少,也会缓解经期下腹部胀痛的症状。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
徐艳娟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved