熬夜为什么会恶心想吐

2023-03-23 14:14

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熬夜出现恶心、想吐,考虑以下几个方面原因:
1、经常熬夜的人大脑较长时间得不到有效休息,持续处于兴奋状态,会导致大脑继发性的缺血、缺氧,气血不足导致头晕、恶心、想吐,一般好好地睡一觉症状会很快消失;
2、经常熬夜会导致晚间胃酸分泌过多,长期胃酸刺激胃黏膜,导致胃肠功能紊乱、消化不良,会出现恶心、呕吐、腹胀、烧心、反酸、腹泻或者便秘等症状,久而久之还会诱发慢性胃炎、消化性溃疡等刺激性的疾病;
3、除了熬夜的原因外,出现恶心、呕吐还与不良的饮食习惯、急慢性肝炎、胆囊炎、胰腺疾病、胃肠器质性的病变等有相关性,要进行系统检查明确病因,对因治疗。
日常生活中作息要规律,尽量早睡早起,年轻人因为学习或工作需要睡觉时间也不要超过晚上23点,每日睡眠时间要在6-7小时以上,以保证第二日精力充沛,促进身体健康。

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