淋巴代谢不好怎么调理

2020-05-29 10:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 淋巴代谢不好怎么调理
01:19

语音内容

可以通过以下方法来进行调理:
首先,在饮食结构上要注意:
第一、不要吃过于辛辣食物,如辣椒、辣条、麻辣火锅等,这些容易导致淋巴管阻塞。
第二、不要吃难以消化,容易形成硬结便的食物,如干菜、干蘑菇、干豆角等。
第三、不要饮用含酒精饮料,尤其是烈性酒。
第四、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物,如水果及绿色蔬菜等。
第五、可适当多摄入富含B族维生素和C族维生素的水果,如火龙果、香蕉、苹果、鸭梨等。
第六、可适当多摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃、花生及芝麻等。
其次,还要适当锻炼身体,以促进血液和淋巴液循环。
但是,如反复出现淋巴结肿大及疼痛,需要去医院进行检查,以明确是否有其他疾病。

分享:

59

相关推荐

01:48

肝胆代谢不好怎么调理

阎文昭河北医科大学第三医院

2021/09/28 播放(63262)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫482
陈冰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved