盆底肌筋膜炎主要表现为骶尾部的疼痛，有的时候疼痛剧烈，还可以向双侧臀部、腹股沟、大腿内侧放射。当站立或者行走过久的时候，这种症状会加重，主要是以酸痛为主，尤其是久坐或者剧烈运动时，也会出现疼痛。治疗上主要是休息，加强身体的营养状态，增强机体免疫力，避免久坐，局部可以进行热水坐浴，或者红外烤电、短波治疗，这些都能够促进炎症消退。
日常生活当中一定要把病因搞清楚，然后才能够真正的去除。是否存在盆底的附件炎、子宫内膜异位症等因素，只要搞清楚了，把疾病彻底治疗好，疼痛就消失了。当出现严重疼痛的时候，也可以进行口服非甾体类消炎药物，进行对症治疗。可以做功能复健，比如双侧下肢站立，然后进行提臀动作，促进盆底肌有效的收缩，促进炎症的消退。当然在急性期的时候尽量少做，这样能得到休息。