月经来了可以锻炼吗

2020-04-10 11:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经来了可以锻炼吗
01:25

语音内容

女性在月经期间是否可以进行锻炼,取决于患者的具体情况来判断,如下:
一、如果女性在月经的第一天月经量不多,而且女性的身体状况良好,精力比较充沛的情况下,可以进行适当锻炼,有助于促进周身的血液循环,有利于经血能够顺利排出,对身体是比较有益的。但是期间要注意不可以做剧烈运动,以免因过度疲劳造成阴道出血量增多或减少的现象。
二、如果女性在月经期间月经量比较多,这种情况是不建议女性做锻炼,否则就会导致月经量更多,有可能会导致女性出现贫血现象。
三、如果女性在月经期间精神状态不佳,或者是伴有痛经等症状时,也是不建议做锻炼的。经期特别注意别受凉,不吃生冷食物。

分享:

90

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫429
张亚兰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved