肝脏排毒可以多喝红茶、绿茶、菊花茶、枸杞茶等，因为这些茶中含有茶碱、茶多酚、维生素，对于养肝、护肝、排毒都有效果，一定不要喝太浓的茶叶，建议以清茶为主，水分的摄入也能够有效的排毒。
肝脏的排毒还需要注意平时的饮食控制，尽量减少毒素的摄入，如油腻、油炸、辛辣、刺激的食物、腌制食品、烟、酒等。此外，药物的毒性也非常重要，所以非必须使用的药物尽量不要使用，因为药物都会加重肝脏的负担，反而引起肝损伤，特别是平常肝脏功能正常的时候，不建议使用保肝类的药品以及保健品。
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当脸上冒出惹人厌的痘痘时，仅靠化妆品来保养皮肤，并不能解决问题，此时可以尝试通过饮用苦丁茶、蒲公英茶、玫瑰茉莉花茶来排毒养颜。苦丁茶当体内心火旺盛成为火毒时，最易在眉间长痘痘，...
江珊│武汉大学人民医院
2023/02/15 阅读(4782)
01:16
肝脏排毒可以喝点蒲公英，可以当茶饮，有清热解毒的作用，帮助肝脏清除病毒，菊花、金银花也有一定的解毒功能。 如果肝火旺，还可以吃点栀子，是清肝火很重要的中药，也...
龙庆华│宜春市人民医院
2020/02/13 播放（70071）
"一般可以口服中药成分的茶制品，如决明子茶等，但是具体的建议在医生指导下用药治疗。另外不要长期口服，防止出现药物依赖性便秘。此外建议明确大便不通的原因，针对性处理。一般原因包括...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/13 收听(60817)
"在代谢过程中产生的毒物或者外来的毒物，在肝内主要通过单核吞噬细胞系统进行吞食，通过分解、氧化、结合的方式，将其有毒性的物质变成无毒或者弱毒，参与结合的方式主要是葡萄糖醛酸、甘...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/26 收听(96609)
"月经期间可以喝调经的茶，比如玫瑰茶、枸杞红枣茶、红茶、薰衣草茶等，具有调节内分泌的功能，有排毒养颜的功效，适合在月经期间饮用，具体如下：1、玫瑰茶，能够理气调经和缓解下腹部疼...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/25 收听(49113)
"清肺排毒喝什么茶不能一概而论，要看是肺实火还是肺虚火，具体情况如下：1、肺实火：可以用具有清热解毒、清肺功效的中草药泡水喝或熬水和代茶饮，常用的有双花、连翘、薄荷、菊花、蒲公...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(38684)
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女性喝茶排毒养颜，首先要分析哪来的毒、毒在什么地方。人体产生废弃物质，目前中医界也可以将它称之为毒，是身体的代谢产物，过度饮食产生的对人体有伤害物质的都可以称之为毒，一定...
张久亮│中日友好医院
2020/03/09 播放（70602）
"经期可以喝一些有温补功效的茶叶，比如说月季花茶、玫瑰花茶等。月季花茶是采用的夏季采摘的月季花花朵，最好以紫红色半开放花蕾，不散瓣，气味清香者为宜，用来泡茶喝，可以行气活血润肤...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/27 收听(67937)
"可以减肥排毒的茶有很多，临床上比较常见的有柠檬茶、黑茶、普洱茶，还有茉莉花茶、荷叶茶、玫瑰花茶，以及绿茶、乌龙茶等等，这些都可以使人体的脂肪燃烧或者减少脂肪的摄取，进而达到减...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/14 收听(13277)
可以通过喝中药达到排毒的效果，对于不同的脏器毒性可以选择不同的中药，比如排肝经毒性的中药有决明子、夏枯草、菊花等，都具有清肝的疗效，可以改善肝中之毒过多的情况。对于肾中之毒可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/25 收听(78942)
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排肝毒是中医的理念，毒有很多种，排肝毒有以下几种有效方法： 1、要增加肝脏的代谢，所以进食维生素含量比较高的食物，如绿色的食物，对肝脏比较好； 2...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2019/08/24 播放（60926）
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肝毒的排泄主要通过肝脏代谢，将毒性物质转化为无毒、低毒，或者溶解度大的物质，然后将代谢产物通过胆汁或尿液排出，从而达到解毒的作用。肝脏里有两套血管系统，其能够通过身体的大...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/12/25 播放（73305）
"排肝毒可以通过吃一些食材和药材，来进行改善，食材常见于一些新鲜的水果和蔬菜，特别是绿色的水果，像橘子还有柠檬，这些都非常适合。它里面含有大量的维生素，特别是维生素C，可以帮助...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23 收听(30320)
"肝经没有排毒时间，没有这样的概念，任何的经脉都没有排毒的时间。每条经脉如果按照气血旺盛，按照流注的顺序来说，是有时间性，肝经的气血充盛的时间是在夜里的一点，也就是凌晨的1-3...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 收听(19341)
02:51
怎么调理使排毒最快要看当时肝脏的状态，也就是说这有一个原则损其有余，补其不足。就是在肝脏排毒情况下，如果肝火旺，通过清肝火也是一种排毒。如果肝气不足的情况下，补充肝脏的状...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放（78345）
01:46
排肝毒的有效方法是保持均衡的饮食摄入，包括摄入多种蔬菜、水果，如青菜、菠菜、芥菜、苦瓜、黄瓜、西兰花、橙子、樱桃等，这些水果蔬菜里综合含有多种维生素、微量元素，对肝脏的修...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/03/30 播放（76642）
02:11
肝脏有几大功能，第一就是合成功能，身体所需要的一些比如蛋白、凝血因子，就是肝脏合成。第二就是代谢功能，比如胆红素要通过肝脏的代谢。第三个功能就是肝脏的解毒功能，就是一些有...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/07 播放（98822）
"肝脏是重要的解毒器官。肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变为无毒或低毒物质的过程。肝解毒时，由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做工作的，而是边流动边解毒...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/30 收听(31972)
01:49
首先是肝毒的概念，中医认为肝毒具有两种讲法，一种是感受外来的邪气，而一种则是火热比较盛。所谓火之盛谓之毒，清热解毒的药物或者清热泻火的药物，都可以起到解毒的作用。根据临床...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2019/11/01 播放（81485）
