感冒发烧吃点什么好

2019-04-09 16:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 感冒发烧吃点什么好
01:07

语音内容

出现感冒发烧的时候,一定要吃简单、清淡、容易消化的食物是比较好的。发烧感冒期间人体消化功能是会减弱的,由于发烧对于消化酶的影响,消化酶的活性或者数量也会减少,很容易发生消化不良的现象。建议吃大米粥或者小米粥,粥类水分是比较多的,对于感冒发烧期间补充体内水分是十分有帮助的,是比较容易消化的,不会加重胃肠道的负担,能量也是比较充足的,对于补充体能效果是十分好的。建议吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,维生素C可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的病毒或者细菌,促进感冒发烧的痊愈。可以吃梨、苹果、猕猴桃、草莓、香蕉、西瓜,都是不错的水果,水分也是比较多的。

分享:

76

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
王阳阳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved