月经能吃虾吗

2018-04-03 13:10

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虾主要分为淡水虾和海水虾,常见的青虾、炒虾、小龙虾是淡水虾,虾肉肥嫩鲜美、不腥、无刺激,是滋补壮阳的佳品。对于月经期的女人,经期适当的吃一些河虾对身体不会造成影响。对于经期之后也没有特别的说明,不过还是少吃为好,避免给身体带来伤害。海虾营养成分丰富,可以做食膳,也可以做药材来食用,海虾含蛋白质、脂肪,维生素A、B1、B2,盐酸、氮、磷、铁等成分,食用可以治疗肾虚、阳痿、产后的气血不足、乳汁不下。女性在经期可以多补充铁和钙营养成分,因此在经期可以吃海鲜,但是要适量,不可多食,以免引起肠胃不适。

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