来月经能吃柿子饼吗

2018-08-06 16:02

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柿子饼里面含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压等功效。但是柿子饼属于寒性的食物,在月经期尽可能不要吃,以免刺激子宫收缩而导致经血不畅,导致腹痛等症状。有痛经的女性有可能会加重痛经症状。柿子饼里面含单宁,容易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。月经期处于失血的状态,可以流失一部分铁质,如果吃柿子饼后妨碍人体对食物中铁质的吸收,可以导致贫血症状。所以在月经期避免吃柿子饼比较合适,平时如果吃柿子饼,也要适量的吃,不要过多吃。

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