进入春季之后经常会有人感到口干舌燥，有时候喝了很多水以后虽然能暂时的缓解，但是时间长之后还是这种情况，并且一直喝水也会使人增加多上厕所的频率，让人很讨厌，那么先分析引起口干舌燥的原因，在中医上讲，因为春季的时候肝肾阴虚导致的口干舌燥的原因，同时可能还因为热盛津伤而导致的口干舌燥，那么这个时候可以通过几种食物来缓解，首先第一点要明确滋阴润肺、回收阳气的功效，平常多吃含有水分比较充足的甘润的水果、食物，像多喝蜂蜜水，吃梨，水分比较充足的食物，像樱桃，樱桃的果肉比较厚实，并且它的果汁很多，营养很丰富，铁的含量会超过苹果、梨20倍以上，还有发汗、祛风的功效，但是樱桃属于火性的，可能会引起人们上火，所以尽量少吃，但是可以适当的吃，还可以吃菠菜，枸杞水，能够起到补肾益精、养肝明目、滋肺润肺的作用，那么这种口干的情况就会适当的减轻了。