第二腰椎的棘突一般不好定位，可以先定第三腰椎，也就是平脐平面相对应的应该是第三腰椎。具体的做法就是用中指和大拇指伸开，然后用中指去够脐，平行的大拇指向后摸，相对应的就是第三腰椎的棘突。棘突是一个明显的突起，向上再摸一个棘突就是第二腰椎的棘突。
临床上第二腰椎棘突比较难摸，因为它比较小，所以首先摸出第三腰椎，第三腰椎向上一个就是第二腰椎，这比较好摸。其它的方法比较难叙述，也可以进行寻找第四腰椎，第四腰椎是平后面的髂嵴连线，对应的是第四腰椎，再向上数两个腰椎也可以。