血糖有点高怎么调理

2019-11-25 13:31

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首先需要确定,血糖有点高是达到一个怎样的水平,是糖耐量异常,还是已经达到糖尿病的水平,可以去医院通过葡萄糖耐量测定试验明确。如果只是糖耐量异常水平,可以先饮食和运动治疗,饮食控制主要是少吃多餐,进食的食物以高膳食纤维为主,减少碳水化合物的摄入,不饮酒,不熬夜,配合餐后体育运动。如果已经达到糖尿病的水平,可以先行上述的饮食及运动治疗,一周后复查血糖,如果血糖控制仍欠理想,可以药物配合治疗。

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