奶少怎么提高泌乳素

2018-04-26 13:16

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您是不是想问问就是在哺乳期怎么提高奶量?因为在怀孕以及哺乳期的时候,体内激素会有变化,尤其是在哺乳期泌乳素的水平会有一定量的升高,但是说也不是完全说泌乳素水平越高,奶水越多。如果您现在奶量不能满足孩子的要求,那么给您提几项建议:首先最重要的就是要让宝宝多吸,按需哺乳,一定要让宝宝多吸,越多的吮吸就会刺激泌乳素的分泌,然后奶量就会慢慢的提高。其次,您本身要保持心情的舒畅,平常在饮食上可以多喝汤水,但是不要喝太多含油量比较高的汤水。因为那样会阻塞乳腺管,导致堵奶的情况,所以说想要提高奶量,最重要的就是:第一、让宝宝多吮吸。第二、您自己保持心情的舒畅,你身上保持营养均衡。

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