绝经多久子宫开始萎缩

2018-04-03 13:22

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一般情况下,女性在绝经后1-2年的时间子宫就会慢慢地开始萎缩,而阴道部位则在绝经后5年左右才会萎缩,有很多女性对于子宫萎缩的现象很苦恼,想要通过方法来调理这种现象。其实大家可以通过饮食的方法对子宫萎缩的情况进行调理,主要是通过饮食给身体补充足够的雌激素,适当多吃花生酱、洋葱以及谷类,这些食物当中含有丰富的雌激素,可以适当的多吃一些。另外还可以适当的多吃含有丰富维生素D的食物,比如牛奶以及鱼类,每天喝一杯牛奶,并且吃适量的鱼,长期下去身体里的雌激素就会起到调理以及维持平衡的作用。除此之外,大豆异黄酮也是可以吃的,雌性激素过低的情况也会有所改善,大豆异黄酮从植物提取,与雌激素有相似的结构。如果雌性激素过高就不要再使用雌激素了,只要使身体里的雌激素保持一个平衡的状态,子宫萎缩的现象就能够有效的改善。

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