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"颈椎管狭窄可以减少脊髓和神经的有效空间和供血，引起功能障碍，锻炼方法可以有以下三种：1、飞燕式背伸肌锻炼。3、拱桥式的背伸肌锻炼。3、直抬腿锻炼。锻炼要循序渐进各种方式分组进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/22 收听(28961)
01:11
颈椎椎管狭窄是常见的颈椎病类型，患者在治疗过程中应注意保护颈椎，适当锻炼，但不建议做剧烈的颈部活动，因为狭窄的管道把神经紧紧卡压在内，剧烈活动易导致神经、颈髓损伤，患者平...
黎清波│武汉市第四医院
2018/06/14 播放（75909）
02:04
椎管狭窄主要有以下几种锻炼方法： 1、飞燕式的背伸肌锻炼，患者采用俯卧位，使腹部着床，四肢、头部向上抬起，抬离床面，主要目的是增加腰背肌、后伸肌群的肌肉力量；...
童杰│郴州市第一人民医院
2018/11/08 播放（63110）
01:47
椎管狭窄的锻炼方法包括以下几种： 1、燕飞式：后背肌肉拉伸锻炼，患者以俯卧位，模拟燕子飞翔，以拉伸后背肌肉，达到强健后背肌肉的目的； 2、平板支撑...
王善金│上海市东方医院
2018/09/18 播放（89834）
"椎管狭窄的患者，首先要做到全程规范的治疗，然后在恢复期可以按照如下几种方法进行锻炼。1、要做涉及到腰背部肌肉力量的锻炼。一般在初期可以做一些床上的锻炼，像拱桥、燕飞、3点支撑...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/09 收听(59852)
"椎管狭窄是由各种原因引起来的椎管的管径变小，这些原因主要是由前方的间盘增生、间盘突出，后方黄韧带肥厚等软组织增生引起来的。平时在生活工作中对脊柱的保护措施比较差，不注意保护脊...
穆苍山│中国医科大学航空总医院
2017/12/05 收听(27239)
01:29
椎管狭窄是由前方的间盘增生、间盘突出，后方的黄韧带肥厚等软组织增生引起。锻炼方式为加强周围肌肉对椎管的保护。前方的肌肉锻炼，推荐做卷腹运动，锻炼腹部肌肉，增强前部的肌肉对...
穆苍山│中国医科大学航空总医院
2017/11/09 播放（93768）
01:27
椎管狭窄与其他疾病类似，早期需行康复治疗、功能锻炼，但椎管狭窄并无特殊锻炼方法，椎管狭窄功能锻炼时需结合自身病情选择合适方法，需注意劳逸结合，避免过度锻炼加重脊柱负荷。一...
桑宏勋│南方医科大学深圳医院
2018/10/29 播放（84252）
"颈椎管狭窄症状和影像学上压迫都比较轻的时候，可以适当进行锻炼。如果症状比较重，压迫也比较重，就建议去医院进一步检查诊断治疗，具体的锻炼方法如下：第一、要注意日常生活中的工作、...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/04 收听(89060)
01:49
腰椎管狭窄病人自我康复可以进行腰背部肌肉锻炼。腰背部肌肉锻炼分为两种，最常见的是背部肌肉核心肌训练，可采取小燕飞的动作，即病人趴在床上，两只手放在臀部的后方，缓慢地抬起后...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/09 播放（92558）
"病人发生腰椎管狭窄症，多数都是由于病人患有腰椎滑脱合并腰椎管狭窄。病人出现腰椎管狭窄后，其临床表现是有明显的间歇性跛行，不能长距离行走，腰部功能活动受限；而且有的病人还会有腰...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/28 收听(39167)
01:20
颈椎椎管狭窄临床上常用的手术治疗方法包括前路手术和后路手术，具体情况如下： 1、前路手术：适用于单阶段比如2-3个阶段椎间盘突出压迫导致的椎管狭窄；
黎清波│武汉市第四医院
2018/06/14 播放（98463）
"颈椎管狭窄症是老年人最常见的脊髓功能障碍，并且是非创伤性痉挛轻截瘫及四肢轻瘫最主要的原因，脊柱广泛的退行性变，可以导致一个或多个节段脊髓缺血，由椎间盘退变引起的脊柱骨关节病改...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22 收听(18733)
02:08
颈椎椎管检查诊断方法包括以下几方面： 1、病史采集：会发现患者出现四肢感觉减退、麻木、过敏等，出现由双下肢到双上肢力弱，双下肢出现踩棉花感，双上肢会出现拿筷子...
张登君│山西省人民医院
2021/03/05 播放（93472）
"颈椎椎管狭窄分为先天原因和后天原因，先天原因是在发育过程中椎管宽度窄于正常人的宽度，属于发育问题。后天是由于后纵韧带和滑韧带的增厚，椎间盘突出压到椎管里去引起相对性的椎管狭窄...
林顺福│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/11 收听(41440)
01:51
颈椎椎管狭窄包括先天性发育性椎管狭窄，以及后天继发性椎管狭窄。按颈椎椎管狭窄的严重程度，可将其治疗方法分为三大类： 1、绝大多数椎管狭窄无临床症状，无需治疗；...
汪青春│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/15 播放（73116）
"锻炼颈椎的方法有很多，有些是通过动作来锻炼颈椎，还有体育运动项目，可以达到锻炼颈椎的目的。动作方面常见的是颈椎的保健操、米字操，是用下巴模拟一支笔，然后来写米字，达到了颈椎的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/10 收听(43591)
01:29
颈椎椎管狭窄在医学上的诊断指标为，颈椎管正常情况下，CT显示纵径与横径的比值应为1:1，如横向更宽，纵向更窄，纵径与横径的比值＜0.8，则提示出现颈椎椎管狭窄。颈椎椎管狭...
蔡磊│武汉市第四医院
2018/05/23 播放（61707）
"颈椎管狭窄的原因：1、颈椎退行性变，是颈椎病发生和发展的最根本的原因。随着年龄的增长活动量的增加，周围的韧带会出现不同程度的损伤和增生，并伴有部分钙化。随着时间的延长增生越明...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/27 收听(19970)
01:46
颈椎管狭窄是由于各种原因导致颈椎管有效容积缩小，从而引起一系列临床症状。其发病原因如下： 1、先天性颈椎管狭窄：又称为发育性颈椎管狭窄，是由于椎管先天发育障碍...
陈海龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/19 播放（92007）
