孕妇吃红豆有什么危害

2019-05-19 21:39

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在怀孕期间合理适量的吃红豆,对母体及胎儿的发育都没有明显的不良影响。但是由于红豆具有一定的利尿、消肿、瘦身的功效,如果体型消瘦的孕妇过多吃红豆,则容易导致体型过于消瘦,营养素供应不足,对宝宝的体格发育会引起不良影响。红豆中的B族维生素含量比较丰富,还含有一定量的蛋白质以及膳食纤维。妊娠期间适量的吃红豆,既可以补充维生素类营养素,也可以起到利尿、消肿、通便的功效,还可以预防妊娠期体重过度肥胖,对于母子健康都有益。

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