颈椎病脑血供不足的锻炼方法，主要考虑以下几个方面：
1、做颈部的伸展运动：通过有规律的颈椎伸展可以增强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，从而可以减轻颈椎肩盘间的不稳定，可以减轻局部不稳的颈椎，或钩椎关节对椎动脉的刺激，就可以使得脑血供不足得到改善，可以减轻头晕、眩晕的情况。
2、避免不良的生活习惯：比如要避免经常低头玩手机、经常低头伏案工作等。
3、选用合适的枕头：建议使用低枕头，对颈椎的生理性前突可以起到良好的支撑作用，也可以来缓解颈椎病脑血供不足的情况。
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02:01
27岁颈椎病导致脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。此时应该注意避免增加颈椎的过度负荷，不要长时间的伏案工作，避免低头看手机、用电脑时间过长。 同时每工作1、2...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（66959）
"脑动脉供血不足的患者多由脑动脉硬化导致，脑动脉硬化到一定程度时会导致脑动脉供血不足，患者可以出现头晕的症状。故脑动脉供血不足的患者，运动时要采用合适的方式和运动量，避免诱发头...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(14620)
"患有脑供血不足的患者，可以在日常的生活里多做有氧运动，比如跑步、登山、游泳、打太极拳、跳舞，这样都是可以改善血液循环的。在日常的生活里，也要少吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜...
张宇实│聊城市人民医院
2019/03/03 收听(87144)
"脑供血不足的患者平时在运动方面，进行一些有氧的运动，比如在病情允许的条件下，可以适当多散步，进行慢跑、打太极、游泳这些运动，这些有氧运动能促进血液循环，对改善脑供血不足有一定...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(63459)
01:56
颈椎病很少引起脑供血不足，临床看到病人头晕做核磁，两侧血管都通畅，供血充足。颈椎病增生压到椎动脉很难，因为位置很难突出到那把椎动脉压到，极少数压到就手术把相应部位切掉，解...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2020/04/12 播放（76622）
"颈椎病引起脑供血不足，首先应该进行颈椎的外固定，保持颈椎的稳定性，减轻颈椎椎间盘突出刺激椎动脉引起的颈椎脑供血不足。平时要加强颈部肌肉的功能锻炼，比如双手放在后脑勺向前推进颈...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(57124)
脑供血不足的患者，要选用适合自己的锻炼方式，不能像正常人一样做剧烈的运动，这样不合适，一定要掌握运动的要领。需要做好关节的爱护工作，可以适当的慢跑、骑车。不建议爬楼梯，也不建议...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/12 收听(57809)
"在神经外科和神经内科，有相当数量的脑供血不足的患者，脑供血不足也就是大脑动脉供血不足，可以通过锻炼的方法来改善大脑动脉供血不足。因为这样的患者，大部分都有比较严重的代谢性疾病...
舒志强│马鞍山市人民医院
2019/08/21 收听(19484)
"颈椎病引起脑供血不足，可以出现头晕、头痛等症状。首先我们要缓解引起脑供血不足的因素，比如颈椎骨质增生、颈椎错位等等。要在医生的指导下进行专业的治疗。另外也可以在医生的指导下服...
马全庆│深圳市罗湖区人民医院
2018/05/16 收听(97964)
"颈椎病引起的脑供血不足治疗方法有很多，通过西医、中医方法都可以进行治疗。西医主要通过扩管、改善脑供血来治疗。中医主要通过针灸、推拿以及口服中药来治疗。针灸结合推拿治疗颈椎病、...
唐克乐│湖北省妇幼保健院
2017/08/27 收听(20176)
"颈椎病出现脑供血不足的症状主要是因为椎动脉型颈椎病导致，由于病人颈椎骨骼增生、肥大，导致压迫刺激双侧的椎动脉，影响到病人的脑供血，病人由于脑部供血不足以后，在临床上会出现恶心...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/17 收听(81921)
"颈椎病脑供血不全有以下几种症状：第一、眩晕，头旋转时可引起眩晕发作是本病的最大特点，正常情况下，头旋转主要在寰枢椎之间，椎动脉在此处受挤压，如头向右旋转时右侧椎动脉血流量减少...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/07 收听(64201)
颈椎病分很多种类型，有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病等。颈椎引起的脑供血不足，主要和椎动脉型的颈椎病有关。主要病变在于颈椎的骨质增生，生理曲度变直导致椎动脉狭窄。...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/09 收听(30442)
病人患有颈椎病后引起脑部供血不足，主要是病人患有椎动脉型颈椎病，由于椎动脉受到刺激和压迫会导致病人脑部供血不足。在治疗上可以采用保守治疗，需要病人卧床休息，颈部减少负重活动，而...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/11 收听(45966)
"少数颈椎病可以引起脑供血不足，主要见于椎动脉型颈椎病，这是由于椎体不稳、脊柱外伤等原因造成椎动脉受压或者狭窄，引起后循环缺血，患者常常表现为头晕、恶心等表现。治疗上可以使用物...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/04 收听(54937)
01:44
颈椎病脑供血不足往往是骨质压迫椎动脉所造成，在临床上往往出现一些症状： 1、眩晕，转动颈部的时候往往出现天旋地转感觉，同时伴有恶心、呕吐，个别还会出现内庭动脉...
李文英│华北石油管理局总医院
2020/05/13 播放（70853）
"颈椎病引起脑供血不足的原因有以下几点：1、颈椎病增生，导致生理曲度变直、肌肉僵硬，引起局部血管收缩，炎症物质积聚，因为化学性刺激或者增生压迫造成血管痉挛或血管被压迫，特别是一...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/09/25 收听(54027)
"由于颈椎病造成的脑供血不足，最容易出现的症状就是颈性头晕。由于椎动脉供血不足可以导致眩晕或者颈部的疼痛，甚至会出现患者扭脖子的时候症状突然加重。可能是由于颈椎的生理反曲、颈椎...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/07 收听(16034)
"颈椎病引起的脑供血不足，可以通过以下几种方法进行治疗：1、平时要加强颈部肌肉的功能锻炼，比如双手放在后脑勺，向前推进颈部，颈部向后对抗，可以加强颈部肌肉锻炼，使颈椎更加稳定，...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/05 收听(77187)
01:55
颈椎病的几种类型中最常见的是椎动脉型引起脑供血不足，椎动脉型病人主要是因为颈椎骨质增生压迫或刺激颈椎横突孔里面的椎动脉，引起椎动脉扭曲、受压、狭窄，脑供血不足所以会出现头...
李建东│福建医科大学附属协和医院
2019/03/07 播放（65123）
