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"脚扭伤是临床当中常见的损伤类型，有的患者在脚扭伤之后没有肿，但是特别疼。此时一定要先判断损伤程度，比如肌腱、韧带或骨头有没有损伤。如果都没有损伤，只是发生扭脚会建议患者休息、...
李晔│北京协和医院
2020/05/12 收听(97719)
"脚扭伤了没有明显的肿胀，但是局部地方有疼痛不舒服，可能是属于局部的韧带等软组织损伤。当然如果是疼痛较为明显也不除外骨折等情况。虽然没有明显的肿胀，但是疼痛明显的情况下，最好是...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/06 收听(66704)
01:43
脚扭伤之后是热敷，还是冷敷，需要遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，脚扭伤之后要彻底休息，避免跳跃和奔跑，避免引起新发损伤； 2、...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/11 播放（74294）
"脚扭伤了没有肿胀说明扭伤的并不是特别严重，另外说明扭伤的时间非常短，具体的处理方法应该有以下几方面：1、立即进行冰敷，能够快速缓解疼痛以及减轻肿胀，即使后期肿胀越来越严重，通...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/09/01 收听(70113)
01:57
脚扭肿胀之后首先要制动，坚决禁止步行，防止损伤的进一步加重。另外可以在第一时间进行冰敷，可以有效缓解疼痛，减少肿胀发生和肿胀程度。在48小时之后可以考虑热敷，这样能促进肿...
赵子义│北京中医药大学东直门医院
2019/11/04 播放（59016）
脚扭了之后肿了，先应该观察肿胀的部位，只要扭伤常见的肿胀部位，一个是踝关节的外侧，另一个是脚中间部位的外侧，出现肿胀之后先要休息，减少活动量。如果肿胀严重可以佩戴支具，对肿胀的...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/15 收听(19904)
"扭伤脚之后出现肿胀，要进行以下的处理：1、对伤脚进行制动，防止进一步的损伤。2、到医院进行及早的影像学检查，进行X线片或CT的检查排除伤脚是否有骨折，如果有骨折，根据骨折的情...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/30 收听(64473)
"脚扭伤之后，首先，要立即停止所进行的任何活动。同时，如果条件允许可以进行间断性的冷敷，在受伤两天之内，使用干毛巾把冰块包裹起来，每两小时冷敷一次，每次冷敷的时间大约20分钟。...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(28560)
"脚扭了，首先应该到医院做踝关节放射片检查，以明确有无合并踝关节部位的骨折。如果没有合并踝关节周围的骨折，就是单纯的脚踝部软组织损伤。正规的处理措施，在急性期（伤后2天之内）以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/27 收听(65582)
"脚扭伤快速消肿主要从以下三个方面。第一就是扭伤以后的制动。建议卧床休息，减少活动，尤其是减少下地的活动。如果肿胀比较严重，损伤比较重的，建议打石膏进行制动。第二个方面就是肢体...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(38502)
02:00
脚扭伤是因为软组织受到牵拉伤，毛细血管破裂，毛细管出血会导致局部肿胀，所以建议大家尽早、尽快进行冷敷、冰敷。如果觉得刺激很厉害，可以拿毛巾包进行冷敷，因为寒冷刺激毛细血管...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22 播放（67854）
"脚扭之后出现脚的肿胀，都会经过1-3天的时间越来越严重，快速消肿的方法包括以下几个方面：第一、在扭伤之后立刻减少走路，减少活动量，让脚和踝关节进行充分的休息；第二、可以佩戴护...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(43649)
"脚扭伤以后导致局部的肿胀，主要是由于外伤导致的局部血管破裂、出血，引起的组织水肿。治疗上，首先进行局部制动，限制活动，并且受伤以后即刻给予冷敷6-8小时，并且抬高患肢，外用云...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(27697)
01:50
足部或踝关节的扭伤，需排除骨折的可能性，以免延误治疗。早期出现患处肿胀，可以使用降温的方法治疗，如冰块冷敷或湿冷毛巾湿敷均可。如果为单纯肿胀，则病情较轻，多为软组织损伤，...
张西峰│北京清华长庚医院
2018/08/10 播放（87928）
"脚扭伤以后应该立即去附近的医院就诊，在去医院之前，患者自己也可以进行简单的处理：第一、患者要充分让受伤的脚休息，避免继续走路，或者是过度活动。第二、患者应在24小时内应该间断...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/26 收听(66567)
"踝关节的扭伤是足踝门诊患者就诊较多的一种受伤机制，也是临床当中常见的一种运动损伤形式。踝关节扭伤急性期一定要抬高、制动患肢，局部冷敷，局部适当的加压包扎，严禁过早的下肢负重行...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(74247)
01:44
脚扭了在医学上最常见的是踝关节扭伤。踝关节扭伤最常见是运动损伤，如打篮球、踢足球。另外，女孩子穿高跟鞋下楼梯不小心，易引起踝关节扭伤。扭伤的处理遵循一个原则，即早期三天以...
刘志远│海南省第三人民医院
2019/01/18 播放（73686）
"脚扭伤后的注意事项主要包括避免患肢负重，在短期冷敷后再热敷，还有不饮酒等，具体如下：1、避免患肢负重：在脚扭伤后，无论轻重，均应避免患肢短期负重，否则会使韧带、关节软骨等损伤...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01 收听(71479)
01:41
脚扭了肿了一般4-6周可以正常走路，脚扭了肿了应该在急性期进行冰块冷敷，冷敷有利于局部血管收缩，减少组织液渗出，减轻肿胀，消除疼痛。 建议患者去医院就诊，判断...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/29 播放（79824）
"脚扭伤后，如果为较轻的损伤，通常并无明显肿胀，如果为较重的扭伤，则肿胀会比较明显，具体情况如下：第一、轻度的脚踝扭伤，病人无明显肿胀，只有轻度的疼痛表现，尤其是肥胖的患者，脚...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/19 收听(85714)
