一般确定自然流产需要去医院检查，做B超确诊。首先要确诊自然流产后是否有残留、宫腔有没有积液、积血的情况。确定自然流产如果流产很干净，建议休息两周，期间禁止同房、口服益母草颗粒、口服消炎药物，继续观察1-2周，复查B超，查看子宫壁附件的恢复情况。自然流产所谓的坐月子就是休息两周就可以正常的上班，上班以后不要剧烈运动、不要吃辛辣刺激的、凉的食物、禁止同房一个月。一般建议自然流产后三个月再正常备孕，下次备孕前夫妻双方去医院做系统的体检，然后正常的避孕。