落枕可以游泳吗

2019-07-19 07:16

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落枕的发病原因,主要是因为白天长时间低头伏案工作,导致颈项部肌肉出现劳损,夜间睡觉时又因为枕头过高或者睡姿不当,导致颈项部肌肉痉挛,进而出现疼痛。主要表现为颈项部刺痛,压痛明显,但没有明显的叩击痛,颈椎活动会明显受限,通常表现为颈椎被动性的向一侧侧弯,一侧胸锁乳突肌紧张,而另外一侧挛缩明显,有时还可能伴有枕颈部和肩膀周围的肌肉出现疼痛。对于此种情况,治疗办法是使颈项部的肌肉充分放松,可以进行推拿按摩、拔火罐、针刺等物理治疗,也可以口服非甾体类消炎镇痛药进行治疗,不建议颈椎剧烈运动或者大幅度活动,游泳之类的体育项目不建议进行,可能会加重颈项部肌肉劳损的情况,使疼痛加重,最好的办法就是颈项部制动,保证充足的休息。

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陶惠人深圳大学总医院

2021/01/19 阅读(4196)

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