高血压患者能不能吃猪肉

2021-05-20 16:36

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高血压患者可以吃猪肉,但是对于红肉类,如牛肉、羊肉、猪肉类要限制进食量。高血压患者建议以植物性饮食为主,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。肉食建议以瘦肉和白肉为主,白肉主要指去皮禽肉、鱼肉,红肉类,如猪肉、牛肉、羊肉进食过多,往往可使血压升高,并可增加血尿酸的水平。
血压升高、血尿酸水平的升高,会使心脑血管疾病发生概率增加。对于高血压患者,建议清淡饮食,并注意保持健康的体重,尽可能减轻压力,注意监测血压、控制血压,从而减少靶器官相关的损害。

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