高血压患者能吃猪肉水饺吗

2019-11-30 16:26

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高血压的患者吃猪肉水饺没有特殊的禁忌,但是要告知高血压的患者,一定要注意在吃水饺时尽量不要放过多的盐和油,猪肉选择以瘦的猪肉为主。
高血压的患者饮食原则上是低盐、低脂肪饮食,像肥肉以及盐都要控制,比如像盐的摄入每天不要超过6克,少吃或者不吃肥肉以及油炸类的食物。对于猪肉水饺,只要盐以及油不会过多,适当的摄入没有特殊问题。
在平时生活中高血压的患者也不要过于紧张饮食,但是一定要注意低盐、低油。平时生活中要控制体重,坚持体育锻炼,通过每天半小时以上的中等强度运动,可以在改善体重的同时平和心态,预防由于精神紧张导致的血压进一步升高。

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