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    齐欣主任医师

    北京医院
    心血管内科
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    简介:齐欣,北京医院,心血管内科,主任医师,医学博士,副教授,硕士研究生导师。工作近20年擅长常见心血管内科疾病的诊治,如高血压病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、冠心病、心律失常等疾病。1987年至1993年就读于北京大学医学部临床医学系,1993年起在北京医院心脏内科工作至今,其间于2002年获得山东大学医学硕士学位,2007年获得北京大学临床医学博士学位。2001年5月至2001年12月于北京协和医院心脏内科超声心动图室进修学习。2006年3月至9月于美国阿拉巴马大学心脏内科任访问学者。熟练掌握心脏内科疾病的超声心动图检查及诊断。主译《实用心内超声心动图及其在心律失常中的应用》,参加《简明心血管疾病诊疗手册》、《OTTO超声心动图学》、《老年病学》等多部著作的编写和翻译。在《中华内科杂志》、《中华老年医学杂志》、《中华心血管病杂志》等专业期刊上以第一作者发表了20余篇文章。曾参加多项部级课题及院级课题的研究工作。
    擅长:心脏内科疾病,如高血压病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、冠心病、心律失常等常见疾病。
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    齐欣医生的科普内容

    1. 全部贡献
    2. 语音20
    高血压的患者吃什么?
    饮食治疗是高血压非常重要的一个方面,高血压的患者要合理膳食,要低盐、低脂、低糖,要高纤维素、高维生素、高钙。推荐的食物第一个首先要富含钾、钙、维生素和微量元素,包括新鲜的蔬菜、水果、土豆、蘑菇等等。第二个就是要食用植物油。第三个要食富含膳食纤维的食物,比如燕麦、粗粮等等,再就是富含优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物,比如鱼类蛋白等等。
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    2023-12-26
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    高血压的饮食注意事项
    高血压的患者饮食注意的事项包括:第一、要限制钠盐的摄入。中国营养学会推荐我们健康的成年人每日钠盐的摄入量不宜超过6g,是什么概念?就是普通啤酒瓶盖去胶垫以后,一瓶盖相当于6g,你一天就能吃这么多盐;第二、要控制总的热量,就不能吃的东西都太多,减少动物食品和动物油的摄入;第三、要营养均衡,做到了这些可能对你的血压控制有一个比较大的帮助。
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    2023-12-08
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    高血压的危害有哪些?
    高血压有很大的危害,它可以加重动脉硬化的进展,导致我们心脑肾的这些靶器官的损害。高血压常见的并发症就是脑卒中、心脏病、肾脏病、外周血管病和眼底的疾病。实际上70%的脑卒中和50%的心肌梗死的发生都与高血压有关,高血压的并发症也有三高的特点,发病率高、病死率高、致残率高。血压越高、病程越长,伴随的危险因素越多,靶器官的损害、心脑肾的损害就越严重,心血管病的发病风险就越大。所以我们要积极的治疗高血压。
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    2023-10-25
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    老年人高血压的治疗方法
    老年高血压非常非常的常见,在老年人里几乎有多半的人都患有高血压,对于高血压的治疗我们首先是要改变不健康的生活方式,其次要服用降压药。改变不健康的生活方式,第一、要合理膳食;第二、要控制体重;第三、要戒烟限酒;第四、要适度的运动;第五、要心理平衡;第六、老年人睡眠不好,我们要调整睡眠。再就是要服用对自己合适的药物来控制血压。通过以上方式才能把血压控制到一个比较满意的水平。
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    2023-10-06
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    高血压的治疗方法
    高血压的治疗主要包括两个方面,第一个就是改变不健康的生活方式,第二个就是服用合理的适合自己的降压药物。改变生活方式主要包括以下几个方面,第一、就是合理的膳食,要清淡,要低盐、低脂、低糖,要富含纤维素、维生素和钙质的饮食。第二、就是控制体重,超重的、肥胖的要减重。第三、就是戒烟限酒,适度的运动以及保持心理的平衡,要保持良好的睡眠。这些都是我们高血压最主要的治疗方法。
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    2023-09-20
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    高血压的患者需要注意什么?
    对于一个高血压患者,我们最主要的:第一、要注意健康的生活方式,时时刻刻保持合理的膳食,饮食要低盐、低脂、低糖,糖尿病的病人要免糖饮食。要注意控制体重,肥胖的要减重,戒烟限酒,要适度的运动,要注意心理平衡,还要保持良好的睡眠。第二、还是要服用合理的适合自己的降压药物,这是我们高血压患者需要非常注意的问题。
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    2023-09-15
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    老年人高血压如何饮食
    老年人高血压患者饮食宜清淡,要低盐、低脂、低糖,要多吃一些高纤素、高维生素、高钙的饮食,比如新鲜的蔬菜、水果、燕麦、薯类;富含优质蛋白,比如鸡蛋清、鱼类、去皮的禽肉,这些都是比较推荐的。像咸菜、烟熏的食品、火腿、肥肉、动物的内脏以及含糖比较多的人造奶油等等,相对来说都是要不吃或者少吃的食物。
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    2023-08-10
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    高血压的降压方法
    对于高血压,降压方法主要包括两个方面:第一个就是生活方式的改善,一定要改变不健康的生活方式,比如要合理膳食,控制体重,戒烟限酒,适度运动以及保持心理的平衡。合理膳食里主要就是要限盐,每天每个人按照国际卫生组织的标准,不能超过6g,高血压的患者可能需要更少一些;第二个方面在生活方式改善的基础上,就是药物治疗。生活方式的改善和降压药物的治疗是两个非常主要的方法,缺一不可。
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    2023-07-02
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