更年期出现胸闷、憋气、气短，不是呼吸系统或者心脏出了问题，而是由于更年期卵巢功能减退，雌激素分泌减少，短时间造成血管收缩功能障碍。主要表现的是胸闷、憋气，还可以出现潮热、多汗、情绪波动、抑郁焦虑，甚至失眠，皮肤、黏膜干燥。出现体型的改变，如水桶腰。如果雌激素缺乏时间比较长，会出现骨量的减少，骨质疏松的风险增加，而且心血管疾病的风险也会增加，研究发现抑郁和痴呆的风险也会随之而伴。
女性更年期最主要的原因是由于卵巢功能像蹦极一样明显下降，带来雌激素减少。对身体的影响，在中国女性更年期最主要的表现是关节疼痛、头疼、乳房的胀痛。更年期如果出现胸闷、憋气，影响生活质量，建议首先采取的是非药物治疗，包括健康的四大基石，科学的营养、适度的锻炼，运动不要太机械、过量，要戒烟、限酒、睡眠规律，同时心理平衡非常重要。
在药物治疗上可能也需要产生非常好的效果，在医生指导下评估是否存在使用雌激素的禁忌证，比如有没有新发的血栓、自身免疫性肝炎或者是胆汁淤积型肝炎。由医生帮助判断是否有雌激素依赖的肿瘤，像乳腺癌、子宫内膜癌，医生在除外禁忌以后，选择到底是所谓的雌激素还是雌孕激素联合治疗，是局部使用还是口服使用。医生帮助选择剂量，定期嘱咐复诊时间，评估疗效和安全性，不用紧张。更年期胸闷、憋气，通过非药物治疗，包括生活方式的改善以及合理的药物治疗，能够缓解更年期憋气的症状。
