吃太多肚子胀痛怎么办

2019-09-05 11:12

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一般来说,因为一次进食太多造成的肚子胀痛,经过胃肠道的消化吸收,过几个小时就会缓解。吃太多后,不要马上大量的活动,也尽量不要久坐。适当的散步或者可以脚跟靠墙站立三十分钟左右,有助于缓解胀痛,促进消化。同时,吃饱后不能饮用大量的水,会把胃酸稀释,从而影响消化。如果胀痛明显,可以用手在腹部以顺时针方向轻轻按摩,可以促进肠道蠕动,帮助食物尽快消化。如果这些措施效果依然不好,可以服用促进消化的消化酶类的药物,还可以口服胃肠动力药物,促进胃肠道的蠕动,尽快缓解肚子胀痛的症状。所以提醒大家尽量不要暴饮暴食,长期这样对身体是非常有害的。

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