腰痛盐敷的作用主要是促进局部的血管扩张，促进局部的血液循环，加速局部炎症因子的排出，这是主要作用机制。盐热容比相对比较高，也就是它吸收的热量非常多，一次吸收的热量足够缓慢的释放几个小时，甚至更长时间。这样就能起到持续热敷的作用，时间比较久。
另外，盐对机体的血管一直存在着持续作用，效果比较好。相对于其他的暖水袋或者热敷膏药，持续放射时间很久，相当于多次的热水袋热敷或多次的膏药，这样病程就会大大缩短，患者能够得到更快的康复。