月经多如何调理

2018-07-20 10:41

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月经多的调理方法,注意要保持心情舒畅,避免忧思易怒,损伤肝脾。适寒温要根据气候环境变化,适当的增减衣被,不要过凉过冷,以免招致外邪损伤血气,引起月经疾病。要注意劳逸结合,不宜过度劳累和剧烈运动。节孕和节欲,要重视节制生育和节欲防病,避免频繁的人流、产后交合。不宜暴饮暴食,过多的吃油腻、生冷、寒冷的食物,也容易引起月经不调。

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