怀孕可以吃鸭肠吗

2020-05-07 16:33

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孕妇可以适量吃鸭肠。鸭肠是一种营养丰富的食物,孕妇适量吃鸭肠可以起到以下作用:
1、鸭肠中含有丰富的蛋白质,孕妇在怀孕期间补充蛋白质能够促进胎儿的脑部发育,有利于胎儿的生长,孕妇如果缺少蛋白质可能导致营养差,严重可引起水肿及妊娠期各种合并症;
2、鸭肠中含有丰富的维生素B和维生素C,孕妇适量食用能够增强抵抗力;
3、鸭肠中含有铁、钙等微量元素,孕妇补充铁能够预防出现缺铁性贫血。
钙物质是胎儿骨骼发育的必备元素,孕妇适量食用鸭肠能够促进胎儿的骨骼发育。虽然孕期吃鸭肠的好处比较多,建议孕期不要食用过多的鸭肠,因为鸭肠的脂肪含量也比较高,不容易消化,食用过多容易导致消化不良、腹泻等消化系统问题。

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