怀孕初期可以吃鸭吗

2019-04-04 15:35

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怀孕初期可以吃鸭肉。1、鸭肉是一种营养价值非常高的食物,含有丰富的优质蛋白质,妊娠期适量的进食鸭肉,可以提供孕妇及胎儿所需的优质蛋白质等营养素。2、鸭肉中同样含有丰富的B族维生素、维生素E,可以满足孕妇和胎儿对于这种营养素的需求,能够使孕妇有效的抵抗妊娠期脚气病、神经炎,还可以淡化妊娠期皮肤色斑。3、鸭肉虽然具有比较高的营养价值,但是鸭肉的性质偏凉,在妊娠期进食鸭肉也需要注意不能进食过多,以免引起腹泻症状或者诱发子宫收缩。

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