怀孕胯骨疼如何止痛

2019-08-21 14:37

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在怀孕中晚期,如果不注意补钙和维生素D,容易造成骨质疏松,胎盘分泌的松弛素,使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛,容易出现腰酸、腰痛等不适。在怀孕中、晚期,注意休息,避免长时间站立,可以适当服用补钙药物,比如牡蛎碳酸钙,同时服用维生素D,可以促进钙的吸收。多吃含钙的食物,比如瘦肉、鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶等,在怀孕5个月后就开始补钙,如果及时补钙,不会出现严重的不适。在怀孕晚期,由于胎儿逐渐增大,可能会压迫神经,出现胯部疼痛,这种情况不用处理,在怀孕期间,定期做孕期检查,注意监测胎动。

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