孕妇是可以吃适量的李子，但不能多吃。女性怀孕后体内HCG水平增高，引起胃肠蠕动慢、胀气、呕吐，李子的味道比较酸，可以增加味酸，加快胃内容物消化，加快肠道蠕动，缓解孕期呕吐、食物不振，预防孕期便秘。孕妇晚期胎儿压迫动静脉引起下肢水肿，李子含有利尿的氨基酸，有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸，可以缓解孕晚期下肢水肿。
李子含有丰富的糖分、蛋白质、维生素，孕早期孕吐比较严重，适当吃李子可以补充营养，避免脱水，李子能够使血液中血红蛋白再生，可以预防孕期贫血。