一般自然流产后，要看子宫恢复的情况，大部分建议是自然流产以后三个月再次备孕。自然流产要注意休息2-3周，这期间要消炎，口服益母草，注意休息，不要吃凉的、辣的，要定期的复查。一般如果流血干净，建议来过一次正常月经以后复查B超，查看子宫恢复的情况。如果子宫恢复正常，没有异常情况，建议三个月以后，就可以正常备孕。备孕前夫妻双方最好系统的去医院做体检，女性要口服叶酸片，男性要戒酒、戒烟，生活要规律，不要劳累，不要剧烈运动，吃一些含有丰富维生素的蔬菜、水果。女性因为流产身体虚弱，需要增加营养，利于身体的恢复。