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"睡晚了引起头疼症状是由于睡眠质量差引起的脑动脉供血不足，适当休息才能保证大脑的血液供应，长时间睡眠不足可能会引起神经衰弱、脑血管疾病等。要改善头疼等不适症状，要养成良好的睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(85044)
01:44
严重失眠、彻夜不眠，主要可通过以下方面进行改善： 1、生活习惯：要有按时睡觉、按时起床的良好习惯，不管有没有睡着，都要按时睡觉、按时起床，最晚不要超过11点，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（93954）
"失眠的原因有心理性原因和病理性原因两种。心理性失眠是一种心因性失眠，与心理因素有关，主要与平时工作压力过大，忧思过度，考虑某一件事情过于复杂等，常见的疾病有抑郁症、焦虑症等。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/09/05 收听(32462)
"失眠、睡不好，临床上又称为睡眠障碍，解决方法如下：1、建议病人查找失眠、睡不好的原因，如果是由于环境嘈杂等引起的失眠，睡不好，病人选择安静、舒适的睡眠环境。2、如果病人是由于...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/16 收听(69527)
"患者睡不好觉失眠，如果是偶尔一次出现，调整自己的生活方式放松心态，症状会好转，而如果经常睡不好觉失眠，就要进行调整。建议患者可以就诊针灸科，通过针灸的方式来进行改善，针灸也是...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(17597)
"失眠分为两种情况，一种是单纯的失眠，另一种是除了失眠以外，还伴随有其他的问题，比如说情绪的波动、焦虑、抑郁等等，失眠是其中的一个症状。对于单纯的失眠，最快的方法就是安眠药，安...
曾湘豫│北京医院
2020/04/11 收听(92152)
失眠的患者如果想要快速的睡眠，吃安眠药进行治疗。可以选择快速诱导睡眠的安眠药，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、右佐匹克隆、马来酸咪达唑仑，这几个药都是快速诱导睡眠的安眠药。有非苯二...
国红│北京医院
2020/08/12 收听(53367)
01:42
经常失眠快速入睡的方法如下： 1、一般处理：要建立良好的睡眠卫生习惯，锁定上床和起床的时间，避免白天过长的卧床或过度的睡眠，白天睡眠和卧床的时间尽量不超过半小...
彭华│上海长征医院
2023/04/07 播放（64981）
02:40
失眠人群要想快速入睡，首先应改变不良习惯，比如睡前不要喝浓茶、咖啡以及功能性饮料。睡前3小时之内不要暴饮暴食，也不要做剧烈的运动，中医讲胃不和卧不安，如果进食不容易消化的...
王维峰│山西省针灸医院
2019/08/30 播放（51836）
02:07
有失眠症状，每天只睡4个小时，睡眠时间不够，应该找到确切原因进行对因治疗，再加上对症治疗等综合措施，纠正失眠，每天只睡4个小时的状况，对身体有重大的意义： 1...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/01 播放（97605）
"夜里失眠，睡不好，患者白天就会出现头昏、头沉、精神萎糜、乏力、注意力不集中等表现，严重会影响患者的日常生活，还有工作学习。针对夜间失眠睡不好，患者一是要从自身的生活方式上来进...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/26 收听(45908)
"神经衰弱是已经被淘汰的概念，现在大部分神经衰弱的病人已经归到焦虑症的范畴内，少部分归到抑郁症的范畴内，有一小部分实在无法归类的归到神经症的范围中。抑郁与焦虑的治疗是综合性治疗...
邵自强│中日友好医院
2020/04/26 收听(84921)
01:47
失眠一晚上没睡，具体的处理方法如下： 1、改善不良生活方式：建议早睡早起，尽量在10︰30左右入睡，6︰00-7︰00起床，维持生物钟的稳定性； ...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/08 播放（77422）
02:25
夜里失眠、睡不好，有多种治疗方法，但是要评估患者睡眠障碍程度。根据患者为轻、中、重度进行治疗，具体如下： 1、轻度失眠：患者可以简单进行心理调整或者行为调整、...
程洪燕│天津市中医药研究院附属医院
2021/12/06 播放（74941）
"长期的失眠多梦，这种情况属于神经功能紊乱。神经功能紊乱的症状有记忆力减退、精神恍惚、浑身乏力、头晕目眩、恶心想吐，都属于神经紊乱的症状，可以通过服用安神补脑液进行治疗。如果失...
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19 收听(94988)
"如果只是因为一些原因引起偶尔的一夜失眠，就是一夜没有睡，对人体造不成什么太大的影响，没有什么特别需要处理的地方，最好的就是第二天补觉，补睡一觉，把第一天没有睡好的这个时间补回...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/01 收听(34397)
半夜醒了睡不着，想要快速入眠可以推荐使用安眠药。安眠药选择非苯二氮卓类，这类药起效相对快，半衰期也偏短，半夜醒后吃起效快，第二天早上醒过来时不会有宿醉感。首选酒石酸唑吡坦和右佐...
国红│北京医院
2020/05/04 收听(34315)
01:54
若平时月经正常，这次月经晚9天，对于生育期女性，特别是没有避孕的女性，首先需考虑怀孕的可能，可自行购买早孕试纸或到医院行血HCG检测。若显示怀孕，必要时需进一步行相关检查...
李晓娟│浏阳市人民医院
2020/06/08 播放（62501）
"卡介苗如果复查晚了，家长要注意以下几点，卡介苗是在生后三个月的时候去复查，如果家长忘记而复查晚了，也不要过于焦虑和着急，只要及时去复查就可以。卡介苗主要是针对结核杆菌的疫苗，...
肖娟│北京协和医院
2021/02/18 收听(17478)
