怀孕五个月右侧睡觉可以吗

2020-06-04 19:27

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在怀孕五个月的时候是可以右侧睡觉的,如果右侧睡觉感觉比较舒适比较放松,可以有良好的睡眠,右侧卧位是没有任何问题的。因为良好的睡眠更为重要,不仅能够保证孕妈妈有良好的休息,可以保持体力和愉快的心情,也能够保持胎儿的状态稳定,所以在孕期睡姿是非常重要的。
怀孕五个月,也就是到了孕中期,胎儿发育迅速,准妈妈的肚子也逐渐的增大。增大的子宫可能压迫到下腔静脉,从而影响到血液的回流,有些孕妈妈会出现下肢的水肿。这时候可以采用侧卧位的睡眠姿势,也可以采用仰卧位,用松软的枕头垫高小腿和脚部,有利于血液的回流,减轻水肿的现象和下肢的不适感。到了孕晚期建议采用左侧卧位,因为左侧卧位可以减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,可以使孕妈妈能够睡的更舒服。

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